Η ιδέα της αλλαγής ακούγεται ωραία στη θεωρία, αλλά τι γίνεται στην πράξη; Η αλήθεια είναι ότι η ζωή μας αποτελείται από συνήθειες. Αν θέλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που ζούμε, μπορούμε να ξεκινήσουμε από το σύνολο των συνηθειών μας. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μοιραστώ εργαλεία και τεχνικές για να επαναπροσεγγίσουμε τη ζωή μας με πρακτικό τρόπο, καλλιεργώντας μια νέα νοοτροπία.
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ:
Για να ενημερώνεσαι για τα νέα επεισόδια του State of Mind, μπορείς να κάνεις subscribe στο κανάλι στο Spotify, Apple Podcasts και Google Podcasts.
Προηγούμενο επεισόδιο« Τα στάδια της αλλαγής