Τι σημαίνει η λέξη «τοξικός»; Γιατί είναι τόσο διαδεδομένη τα τελευταία χρόνια; Ποιος μπορεί να πει με σιγουριά ότι ένας άνθρωπος είναι τοξικός; Κι αν θεωρώ κάποιον τοξικό, μήπως υπάρχει περίπτωση κάποιοι να θεωρούν κι εμένα τοξικό; Από πότε η δυσκολία στη σύνδεση με κάποιον άνθρωπο, οι προστριβές, οι διενέξεις, οι διαφωνίες αποτελούν τοξικότητα και όχι απουσία κοινών σημείων επαφής;
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ
Πώς συμπεριφέρομαι όταν θυματοποιούμαι;
Η θυματοποίηση είναι μια κοινή κατάσταση στην οποία βρίσκονται οι άνθρωποι όταν αισθάνονται αδύναμοι. Αυτή η αίσθηση αδυναμίας εκδηλώνεται με 4 βασικούς τρόπους. Γνωρίζοντας τις 4 βασικές εκδηλώσεις της θυματοποίησης, μπορούμε να εντοπίσουμε πιο εύκολα τα ελλείμματά μας και εν συνεχεία να αυτορρυθμιστούμε και να ξαναπάρουμε τον έλεγχο και την ευθύνη της ζωής μας. Να ξαναβρούμε τη δύναμή μας.
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ
Η θεραπευτική δύναμη των ήχων
Υπάρχουν ήχοι που μπορούν να ασκήσουν θετική επίδραση και να επηρεάσουν τον άνθρωπο σε σωματικό, σε διανοητικό και σε συναισθηματικό επίπεδο. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις ποιες είναι αυτές οι ακουστικές συχνότητες, πώς μπορούν να σε ωφελήσουν και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να δεχτείς τα ευεργετικά οφέλη που μπορούν να σου προσφέρουν.
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ
Πώς μπορώ να αποκτήσω περισσότερη αισιοδοξία;
Μία πολύ χρήσιμη τεχνική που θα σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις μία νέα αντίληψη και να δεις τη ζωή σου με θετικό πρόσημο και περισσότερη αισιοδοξία είναι ο “θετικός απολογισμός της μέρας”. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις για τα οφέλη αυτής της τεχνικής και θα ακούσεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να την εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου.
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ