Ο χαρακτήρας, οι πεποιθήσεις και οι σκέψεις μας βρίσκονται στο σημαντικότερο όργανο του σώματός μας, τον εγκέφαλο. Σε αυτό το επεισόδιο θα εστιάσουμε σε μια βασική λειτουργία του, τα εγκεφαλικά κύματα, για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε σε βάθος τον εαυτό μας και να επηρεάσουμε τη ζωή μας με τον τρόπο που επιθυμούμε.
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ
Τελικά, είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε;
Πόσο σημαντικές είναι οι σκέψεις που κάνουμε; Σε τι βαθμό μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας; Γιατί σκέφτομαι με τον τρόπο που σκέφτομαι; Γιατί νιώθω αυτά που νιώθω; Και, αν οι σκέψεις είναι τόσο σημαντικές, τότε οι σκέψεις μου από πού προέρχονται;
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ
Η αλλαγή στην πράξη
Η ιδέα της αλλαγής ακούγεται ωραία στη θεωρία, αλλά τι γίνεται στην πράξη; Η αλήθεια είναι ότι η ζωή μας αποτελείται από συνήθειες. Αν θέλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που ζούμε, μπορούμε να ξεκινήσουμε από το σύνολο των συνηθειών μας. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μοιραστώ εργαλεία και τεχνικές για να επαναπροσεγγίσουμε τη ζωή μας με πρακτικό τρόπο, καλλιεργώντας μια νέα νοοτροπία.
ΑΚΟΥΣΕ ΕΔΩ
Ο κήπος μας
Εμείς οι άνθρωποι, ο καθένας ξεχωριστά, αποτελούμε τα κύτταρα αυτού του μεγάλου οργανισμού που αποκαλούμε «ανθρωπότητα». Όπως τα κύτταρα του σώματός μας, έτσι κι εμείς συνυπάρχουμε ο ένας δίπλα στον άλλο, ζούμε κατά ομάδες, συνεργαζόμαστε και καθημερινά φροντίζουμε για την εύρυθμη λειτουργία μας. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν τα κύτταρα ενός οργανισμού, καθορίζει και τον τρόπο λειτουργίας του ίδιου του οργανισμού […]
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΔΩ
